便秘知らずが実践する生活スタイル4つの基本とその副作用

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うんちが出ない出ないと言う人が回りにいて、便秘の人の悩みは全くわかりませんが、僕自身は食事中にでもすぐにうんちが出そうになるくらいお腹に食べ物を貯める事ができないようで、イメージとしては注射器みたいな、上から押されたら下から出るタイプの人間です。

 

便秘で困っている人がいるようなので、僕のようなライフスタイルを真似する事で便秘が解消されるかもしれませんので仕方なくマル秘・脱便秘ライフスタイルをご紹介させて頂きます。

 

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なぜ便秘になるのか

それがわかれば誰も苦労はしませんね。便秘の理屈はヨソで調べるのが良いでしょう。

 

便秘解消への道 年間364日飲む

毎日お酒を飲みましょう。風邪などで熱が出て動けなくなったり、入院するなどどうしてもお酒を摂取できない場合を除いて必ず飲みましょう。僕の場合は年に一度風邪を煩う傾向がありどうしても動けない日が統計上1年に1日あるので364日と設定しました。

うるう年の場合は丸2日寝込む事になります。

 

便秘解消への道 タバコをたくさん吸う

できる限りタバコを吸いましょう。タバコの本数の増やし方についてはタバコからアイコスに変えたら喫煙量1.3倍に増えた。僕はくたびれたTシャツ、嫁は旅人の服で。で紹介したようにタバコとアイコスの二刀流がお勧めです。喫煙量はあなたが思った以上に増加するでしょう。

アイコスを吸ってからタバコを吸う。味の違いによる連続吸いで時短を狙ってください。

 

便秘解消への道 夜更かしする

どんどん夜更かししましょう。しかしこの項目については少し説明をさせていただきます。

夜更かしが良いと断言したのは、断言した方が伝わりやすいと考えたからです。正確に伝えるとすれば生活リズムを滅茶苦茶にしなければならないのですが、便秘に悩んでおられる方はその滅茶苦茶具合がどのようなものなのかいまいち想像できないのではとの危惧がありましたので夜更かしというワードを使用しました。

 

どうぞ昼から飲みましょう。すると良い時間には泥酔するはずです。そうなればもうコチラのもの、そのまま寝ましょう。すると不思議と翌日はいつもより早い時間に起床する羽目になります。

 

またはyoutubeやhulu等を駆使しダラダラと深夜まで時間をつぶしましょう。眠くなってきたら薄めの焼酎水割りを用意しチビチビと飲んでください。

最初から飲み始めると時間の経過と同時に眠気がきてしまいます。目的は生活リズムをハチャメチャにする事なので、眠気の一歩手前から飲み始めるのがベストです。

また、焼酎もロックで飲んではすぐに酔ってしまうので必ず水割りにしましょう。目的は泥酔ではありません。youtubeやhuluで時間を費やし、寝る一歩手前から寝ない程度の焼酎水割りを体に入れ続ける行為が最適解です。どれひとつ間違ってはいけません。

 

便秘解消への道 好きな時に食べる

毎朝、毎昼、毎晩、決まった時間に食事していませんか?全くもってダメです。

お酒を飲んだ後には濃い目のラーメンが恋しくなるかと思いますが、何も気にせず食べてください。そこがラーメン屋さんであればビンビールもセットで注文するのがベター。

「いやあ飲みすぎた…」などと言いながら起床する翌日、時間帯は朝か昼か夜かに個人差はありますが、そこで無性にお腹が減るタイプであれば起きたタイミングで食べるのも良いでしょう。

僕の場合は全くお腹が減らない「坊や哲の腹が減らねえんだ」タイプなので、嫁に食えと促されるまで何も食べません。減ったときに摂ればいいのです。食事が1日に1回なんて何も珍しいことではありませんので安心してください。

 

また、食べるものも自分の好みと如何に簡単に食べられるかで決めた方が良いでしょう。

食生活がウンタラカンタラと健康面を気にしすぎるのは便秘を助長させます。食べたいタイミングで好きなものを好きなだけが鉄則となります。

 

今まで便秘の経験は無し

上記の行動を繰り返してきた結果、僕は便秘とは無縁の生活を送ることができています。今だかつて一度も便秘になった経験はなく、なんなら尻から茶色の尿を出せるほどに技は昇華されています。

食べたグラム数と同じグラム数のうんちが20秒後には下から放出される。便秘で悩んでいる方にとってまさに理想の体を手に入れている現在ではありますが、副作用も存在するので上記のライフスタイルを貫いたことで起こったと思われる事象も併せて紹介します。

 

便秘解消の道を進んで薄毛になった

真面目に読者はいないと思いますが、一応、案外、というか一切、何も調べていません。医学的見地皆無。便秘になるか薄毛になるかの二者択一なのです人生とは。薄毛になった場合は薄毛若ハゲは隠さない。お洒落坊主で気持ちよくカミングアウト。で説明した通り酔いに任せてお洒落坊主にすればいいのです。

 

便秘解消の道を進んでヒゲが濃くなった

快便あるあるです。自分の思うようにうんちを出せる能力が高ければ高いほどヒゲが濃いが通説です。ヒゲが濃いというか伸び率が尋常ではない。人事担当であれば伸び率みて即採用、将来有望の人材。

トランプのキング並みになってしまったヒゲの長さはモスのモスバーガーとマックのチーズバーガー、どっちか強いか比較してみました。で説明しましたが、ネクタイを上手に結べない新社会人はひげを豪快に伸ばすことで下手糞なネクタイの結び目を隠す事ができるのでお勧めです。

 

便秘解消の道を進んで角栓が臭くなった

左頬上部、左目から3cmほど下のスペースから排出される角栓とか、爪や指でグイと絞り出す毛穴から出る黄色っぽいウニュルウニュルした物質が異様に臭くなりました。右ではなく左から出るもののみです。

何故左側からのみなのか、何故目から3cm下なのかは手元に研究結果が無い上そもそも研究結果は存在するのか、そして存在するかどうかを調べていないので定かではありませんがとにかく左側から出てくる黄色味がかったアレが臭くなりました。

嫁は僕の左目下から出てくるアレをクッサーと呼びます。

 

生活スタイルを変えるメリデメ

便秘の悩みから解放されるために、僕が実践してきたライフスタイルを発表しましたが結果としては諸刃の剣、一挙両得とはなりませんでした。

ハゲてでも快便、ヒゲ濃くなってでも快便、臭くても快便。

何かを得るには何かを捨てなくてはならないのかもしれません。

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